作为一名皮肤病专家,我可以告诉您银屑病目前尚无根治方法,但可以通过以下恢复手法缓解症状。首先,保持皮肤清洁,避免刺激和摩擦。其次,经常晒太阳,适量受紫外线照射可以有助于减轻症状。另外,使用医生指导下的药物治疗也是必要的,例如外用类固醇药膏、维A酸制剂等。在日常生活中,注意饮食均衡,避免进食辛辣刺激食物和酒精等刺激性物质。同时,减少精神压力,保持良好的心态,可以有效改善银屑病症状。最后,及时就医,根据个体病情制定个性化的治疗方案,配合医生定期复诊,以控制症状并预防复发。但需要强调的是,恢复时间因人而异,所以请您耐心面对治疗过程,与医生密切沟通合作,共同管理银屑病。